In immer mehr Haushalten in Deutschland ist die Sauna vertreten. Finden Sie es herrlich, nach einem langen Arbeitstag in der Sauna zu entspannen? Saunen gibt es in zahlreichen Größen und daher passt immer eine in Ihr Haus oder in den Garten. Auch gibt es Unterschiede im Saunatyp. In diesem Blogartikel erfahren Sie alles über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten der traditionellen und der Infrarotsauna. Nach jedem Abschnitt wird eine Frage gestellt. Durch die Beantwortung der Fragen finden Sie heraus, welcher Saunatyp am besten zu Ihnen passt.
Temperatur in der traditionellen und Infrarotsauna
Einer der größten Unterschiede zwischen der traditionellen und der Infrarotsauna ist die Temperatur. In der traditionellen Sauna wird es wärmer und die Temperatur variiert zwischen 80 und 110 °C. In einer Infrarotsauna genießen Sie eine mildere Temperatur. Wenn Sie die Infrarotsauna betreten, sind es meist etwa 40 °C. Während Ihrer Sitzung in der Infrarotsauna steigt die Temperatur auf maximal 65 °C.Bevorzugen Sie angenehme Hitze oder eine mildere Wärme?
Luftfeuchtigkeit in der traditionellen und Infrarotsauna
Bei der Wahl zwischen einer traditionellen oder einer Infrarotsauna ist es auch ratsam, die Luftfeuchtigkeit zu beachten. In einer Infrarotsauna wird die Luft nicht erwärmt, sondern direkt Ihr Körper. Dadurch beträgt die Luftfeuchtigkeit 0 %. In einer traditionellen Sauna kann die Luftfeuchtigkeit variieren. Normalerweise liegt die Luftfeuchtigkeit in einer traditionellen Sauna zwischen 10 % und 20 %. Wenn Sie viel Wasser über die Heizsteine gießen, kann mehr Dampf entstehen. Dies nennt man eine „Nasssauna“. Eine feuchte Luft hilft, Ihre Atemwege zu öffnen. Dies ist sehr angenehm, wenn Sie beispielsweise erkältet sind.Was erscheint Ihnen angenehmer? Eine hohe oder niedrige Luftfeuchtigkeit?
Art der Wärme in der traditionellen und Infrarotsauna
In der traditionellen Sauna wird die Luft durch einen Ofen und Heizsteine erwärmt. Wenn die Lufttemperatur in der Sauna steigt, absorbiert Ihr Körper diese Wärme. Dadurch versucht Ihr Körper, sich abzukühlen, indem er die Poren Ihrer Haut öffnet und schwitzt. Bei einer Infrarotsauna wird nicht die Luft erwärmt, sondern direkt Ihr Körper mittels Infrarotstrahlung. Ihr Körper absorbiert diese Strahlung schnell, wodurch Ihr Körper erwärmt wird. Dies führt zu den gleichen Effekten wie bei einer traditionellen Sauna.Die Effekte sind gleich, aber welche Art der Körpererwärmung empfinden Sie als am angenehmsten?
Sowohl traditionelle als auch
Infrarotsaunen sind bei uns in allen möglichen Größen, Formen und Farben erhältlich. Möchten Sie weitere Informationen zur traditionellen oder Infrarotsauna? Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören! Hinterlassen Sie eine Nachricht oder kontaktieren Sie unseren Kundenservice.Bild:
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