Der Wellnessbereich ist der ultimative Ort, um völlig zur Ruhe zu kommen. Er wirkt nicht nur beruhigend auf Ihren Geist, sondern auch auf Ihren Körper. Ein Besuch in der Sauna und im Dampfbad kann Ihre Gesundheit erheblich fördern. So sorgt er beispielsweise für eine bessere Durchblutung und den Zustand der Venen. Entspannung, Erholung und Ruhe; oft die drei Gründe, warum man sich für einen Wellnesstag entscheidet. Aber warum sind Saunen und Dampfbäder noch förderlicher für Ihre Gesundheit?
Entspannung versus Stressabbau
'Beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt' ist eine häufige Antwort auf die Frage, wie es geht. Stress kann mit Hektik einhergehen. Ein Phänomen, das niemandem gefällt. Aber wie können wir den Stress neben unserem geschäftigen Leben ein wenig reduzieren? Wellnesseinrichtungen bieten dafür eine Lösung. Die Wärme in beispielsweise Saunen sorgt dafür, dass Sie Ihre Gedanken leichter loslassen können und so zur Ruhe kommen. Außerdem fördert Wärme die Produktion des Glückshormons 'Endorphin' im Gehirn. Endorphine sorgen dafür, dass Sie sich glücklich fühlen und weniger schmerzempfindlich sind. Nicht nur Saunen sorgen für diese Entspannung, sondern auch die Wärme aus herrlichen Schwimm-Spas. Waren Sie schon einmal mit Freundinnen im Spa? Eine wunderbare soziale Aktivität, die man ab und zu gemeinsam unternehmen kann.
Wie kann der Wellnessbereich Ihre Widerstandskraft verbessern?
Eine Studie der Berliner Universitätsklinik Charité zeigt, dass ein Saunabesuch das Immunsystem verbessert und die Blutzirkulation anregt und stabilisiert. Ihr Körper reagiert heftig auf die Wärme der Sauna und anschließend reagiert der Körper heftig auf die Kälte, sobald Sie herauskommen. Durch diese Reaktion bildet der Körper Antikörper. Regelmäßige Saunabesuche oder Wärmebäder schützen besser vor Erkältungen, aber die Symptome ändern sich nicht, wenn Sie bereits erkältet sind. Sie möchten lieber nicht das Haus verlassen und direkt Entspannung suchen? Verwandeln Sie Ihren Garten im Handumdrehen in einen Spa-Wellnessbereich. Was gibt es Schöneres, als nach der Arbeit beispielsweise in Ihren eigenen Whirlpool zu springen?
Süße Träume! Besser schlafen durch Wellness
Dieses Gefühl kennen Sie sicher: Sie liegen mit Ihrer sanft glühenden Haut im Bett, fühlen sich rosig, aber vor allem völlig entspannt und zufrieden. Und mit all den gewonnenen Endorphinen schlafen Sie auch noch besser und tiefer. Und wenn Sie besser schlafen, werden Sie weniger schnell krank! Außerdem sind Sie weniger anfällig für Stress, wenn Sie gut ausgeruht sind. So schließt sich der Kreis!
Inspiration, um einen privaten Wellnessbereich oder ein Mini-Wellnessparadies in Ihrem Garten zu gestalten? Wir freuen uns, Sie in unserem Showroom begrüßen zu dürfen.