Düfte haben einen enormen Einfluss auf unseren Körper und Geist. Deshalb ist Aromatherapie sehr angenehm! Bei dieser Behandlung wird ein duftendes Öl hinzugefügt. Das ist noch schöner, wenn man entspannt in einem warmen Bad liegt. Oder noch besser: in einem
Whirlpool oder Spa. Achten Sie hierbei darauf, dass Sie ein für den Spa geeignetes Öl verwenden.
Aromatherapie wird seit Jahrhunderten angewendet. Die Düfte, die von Pflanzen und Extrakten stammen, werden seit Tausenden von Jahren für verschiedene Zwecke verwendet. Im alten China, bereits 4500 v. Chr., wurde Aromatherapie angewendet. Über China gelangte sie nach Ägypten und später nach Europa. Auch die Griechen und Römer nutzten die Aromatherapie häufig bei Ritualen und Zeremonien.
Ätherisches Öl
Aromatherapie wird mit Hilfe eines ätherischen Öls erreicht. Dieses Öl wird aus Pflanzen, Früchten und Blumen gewonnen. Aber auch Schalen, Hölzer und Wurzeln können ätherisches Öl liefern. Ätherisches Öl wird auch als aromatisches, flüchtiges oder essentielles Öl bezeichnet. Einige Arten sind sehr teuer, da für eine kleine Menge viele Pflanzen oder Blumen benötigt werden. Denken Sie zum Beispiel an Rosenöl.
Anwendung der Aromatherapie
Jeder Duft hat eine andere Wirkung auf Körper und Geist. Einige Düfte wirken rein entspannend, aber es gibt auch Düfte, die bei Erkältungen oder sogar Schmerzen helfen. So wirken Zitrusdüfte stimulierend, Lavendel entspannend und Rosmarin belebend. Ein paar Beispiele:
Kopfschmerzen
- Eukalyptus
- Lavendel
- Pfefferminze
- Rosmarin
Erkältung
- Bergamotte
- Eukalyptus
- Ingwer
- Rosmarin
Muskelschmerzen
- Weihrauch
- Ingwer
- Sandelholz
- Teebaum
Möchten Sie Aromatherapie in Ihrem Spa oder Whirlpool anwenden? Einige Whirlpools verfügen bereits über eine spezielle Aroma-Einheit. Damit können Sie dosiert Düfte in das warme Wasser geben. Dies sorgt für eine zusätzliche Dimension beim Entspannen im Bad. Kaufen Sie immer spezielle Aromatherapie-Gele, Granulate oder Salze, die für die Verwendung in einem Spa oder Whirlpool geeignet sind.
